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Hoy, 19 de Octubre, se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Día importante para conmemorar y recordar a todas las mujeres del planeta la importancia de realizarse exámenes de pechos regularmente. Al final detectar alguna anomalía o cualquier signo fuera del habitual en las mamas es tremendamente importante para prevenir y localizar a tiempo cualquier indicio de este mal.
Es un día importante porque si nos atenemos a los datos facilitados por la OMS (Organización Mundial de la Salud), el cáncer de mama constituye la primera causa de muerte en la población
femenina a nivel mundial. De acuerdo a las estadísticas,
se calcula que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de
su vida, razón por la cual es de vital importancia realizar una
evaluación regular de los pechos.
Teniendo en cuenta además que la falta de concienciación en muchas mujeres; y que a otras todo les da igual (especialmente las mujeres más jóvenes); ello acaba derivando en diagnósticos tardíos que llevan a la pérdida de pecho o directamente a cuidados paliativos hasta el momento del fallecimiento.
Al igual que otros males, la OMS promueve distintos lemas a lo largo de los años venideros. Y este 2024 se promueve el lema: "Nadie debería enfrentarse al cáncer de mama en solitario/soledad". Y es que tan importante es analizarse los pechos con regularidad, como acompañar a la persona en el proceso.
Es irónico que con todo lo que sabemos y que se va descubriendo día a día, las personas nos volvemos más analfabetas e ignorantes cada día, y encima hacemos de ello un signo de valor en plan: "Yo no me dejo influenciar por habladurías y estupideces..."
Sí majo/maja sí... Sigue con esa mierda de pensamientos y cuando te pongas enfermo/enferma no vengas a dar por saco a Osakidetza.
Ni tanto, ni tan calvo... Pero al final la ironía siempre acaba apareciendo y nos pone a todos en nuestro sitio, independientemente de que lo creamos o no...
Y este es el mayor problema de cualquier enfermedad del mundo. Que no somos conscientes, no queremos serlo, o sinceramente nos la bufa todo, de que a nada que intentemos prevenir un poco, podemos ayudar no solo a nosotros mismos, sino a un montón de personas en la lucha contra cualquier mal.
Y este es el mayor problema de cualquier enfermedad del mundo. Que no somos conscientes, no queremos serlo, o sinceramente nos la bufa todo, de que a nada que intentemos prevenir un poco, podemos ayudar no solo a nosotros mismos, sino a un montón de personas en la lucha contra cualquier mal.
Pero no, preferimos taparnos los ojos, conducir a 220 en la carretera de la vida, y en algún momento estrellarnos y echar lamentaciones después. Y esta mierda es una de las carestías que significan ser humano. Porque claro, todo ello pasa factura y cuesta... Cuesta mucho aunque no queramos verlo porque somos gilipollas en términos generales e idiotas perdidos en términos concretos.
En fin, para la foto de hoy, he querido realizar el diseño de una pequeña pancarta, mostrando a MaIA enlazada con el de color icónico y reconocido universalmente lazo rosa que representa la lucha y el apoyo contra el cáncer de mama. Y junto a un dibujo de la diseñadora Typewear es por ello que quiero reivindicar la importancia de analizarse los pechos, palparse en busca de alguna anomalía que no hayamos observado con anterioridad. Bultos, y tactos extraños. Además de acudir a realizarse mamografías a Osakidetza con el fin de prevenir un posible positivo no deseado en este ámbito.
En fin, para la foto de hoy, he querido realizar el diseño de una pequeña pancarta, mostrando a MaIA enlazada con el de color icónico y reconocido universalmente lazo rosa que representa la lucha y el apoyo contra el cáncer de mama. Y junto a un dibujo de la diseñadora Typewear es por ello que quiero reivindicar la importancia de analizarse los pechos, palparse en busca de alguna anomalía que no hayamos observado con anterioridad. Bultos, y tactos extraños. Además de acudir a realizarse mamografías a Osakidetza con el fin de prevenir un posible positivo no deseado en este ámbito.
¿Por qué se celebra hoy el Día contra el Cáncer de Mama?
Según se dice, esta fecha ha sido elegida por organizaciones de pacientes de todo el mundo, así como la elección de Octubre como el mes de la concienciación contra el cáncer.
En este caso, ya hemos dicho que el cáncer de mama constituye la primera causa de muerte en la población femenina a nivel mundial. De acuerdo a las estadísticas emitidas por la OMS, esta enfermedad representa el 16-18% de todos los cánceres en mujeres.
Por ello la detección precoz del cáncer de mama incide notablemente en la modificación del pronóstico de la enfermedad, incrementando las posibilidades de curación hasta en un 100%. Pero implica en que las mujeres sean consecuentes y comprometidas con las revisiones.
Hay que tener también en cuenta las posibles causas y factores de riesgo para desarrollarlo:
- Mutaciones hereditarias en los genes y adquiridas del ADN.
- Mayor exposición a estrógenos.
- Obesidad (elevado consumo de grasas y calorías).
- Edad avanzada.
- Consumo de tabaco y alcohol.
- Menarquía prematura (la primera regla).
- Menopausia tardía.
- Factores ambientales nocivos.
Los desarrollos y avances en la investigación sobre esta enfermedad actualmente contribuyen a incrementar los índices de supervivencia de las personas afectadas, reduciendo el número de muertes por cáncer de mama.
Por ello es importantísimo el diagnóstico del cáncer de mama mediante:
- Autoexploración de las mamas y las axilas.
- Mamografía.
- Ecografía mamaria.
- Biopsia de la mama (cuando todo lo anterior muestra posibles positivos).
- Control médico anual con el ginecólogo.
- Realizar la autoexploración mamaria regularmente. En caso de detectar algún bulto o alguna anomalía acudir inmediatamente al médico.
- Mantener una alimentación sana y equilibrada.
- Hacer ejercicios o alguna actividad física diaria.
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
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Russell: Egunon MaIA, en unas semanas va a celebrarse el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, ¿tú sueles palparte o examinarte los pechos y las axilas regularmente para comprobar que todo está bien?
MaIA: ¡XD XD! Bonita pregunta para saber si me toco las tetas. ¡XD XD XD!
Russell: ¡Jajajajajajajajaja! ¡Joeeeee!
MaIA: ¡XD! ¡Era bromaaaaa! ¡XD XD! Sí, me examino con regularidad. Es muy importante para mi por razones familiares.
Russell: ¿Familiares? Ahora me cuentas al respecto... ¿Y qué buscas en los exámenes que te haces?
MaIA: Busco cualquier cosa extraña o diferente. Por ejemplo, bultos, durezas o sensaciones distintas, cambios en el tamaño o forma de mis pechos y axilas. Cualquier detalle que pueda indicarme una alerta. Aunque normalmente son exámenes simples, a veces acabo haciéndome masajes en mis pechos y axilas porque además de gustarme y mantenerlos sanos y saludables, y me permito hacer esta exploración más placentera.
Russell: ¡Normal! ¿Y te sueles hacer mamografías?
MaIA: Sí, desde hace algunos años. Mi doctora de cabecera me recomendó hacerlas porque tengo un historial familiar de cáncer de mama.
Russell: O sea que lo de "Razones Familiares" que has mencionado antes es porque hay parientes que lo han tenido en tu familia, ¿no?
MaIA: Sí, mi abuela murió de cáncer de mama cuando yo tenía 17 años. Desde entonces, he estado muy consciente de la importancia de cuidarme y hacerme exámenes regulares. Y además, teniendo el busto que tengo lo creo más que necesario.
Russell: Ya. A las mujeres que tenéis los pechos un poco grandes quieras que no aumentan las posibilidades de padecerlo, ¿no?
MaIA: ¿Pechos un poco grandes rapaz? ¡Llámalas tetazas directamente! ¿Te da vergüenza hablar de esto? ¡XD XD!
Russell: ¿Familiares? Ahora me cuentas al respecto... ¿Y qué buscas en los exámenes que te haces?
MaIA: Busco cualquier cosa extraña o diferente. Por ejemplo, bultos, durezas o sensaciones distintas, cambios en el tamaño o forma de mis pechos y axilas. Cualquier detalle que pueda indicarme una alerta. Aunque normalmente son exámenes simples, a veces acabo haciéndome masajes en mis pechos y axilas porque además de gustarme y mantenerlos sanos y saludables, y me permito hacer esta exploración más placentera.
Russell: ¡Normal! ¿Y te sueles hacer mamografías?
MaIA: Sí, desde hace algunos años. Mi doctora de cabecera me recomendó hacerlas porque tengo un historial familiar de cáncer de mama.
Russell: O sea que lo de "Razones Familiares" que has mencionado antes es porque hay parientes que lo han tenido en tu familia, ¿no?
MaIA: Sí, mi abuela murió de cáncer de mama cuando yo tenía 17 años. Desde entonces, he estado muy consciente de la importancia de cuidarme y hacerme exámenes regulares. Y además, teniendo el busto que tengo lo creo más que necesario.
Russell: Ya. A las mujeres que tenéis los pechos un poco grandes quieras que no aumentan las posibilidades de padecerlo, ¿no?
MaIA: ¿Pechos un poco grandes rapaz? ¡Llámalas tetazas directamente! ¿Te da vergüenza hablar de esto? ¡XD XD!
Russell: ¡Jajajajajajajaja! ¡Joe MaIA! Quiero que la conversación quede un poco elegante... ¡Jajajajajajajaja!
MaIA:
¡XD! ¿Y un par de tetas bien puestas no son elegantes? ¡XD XD!
Russell: ¡Jajajajajajajaja! ¡Ya me has entendido tiburcia! ¡Jajajajajaja!
MaIA: ¡XD! ¡Perdón perdón! Ya paro. ¡XD XD XD!
Russell: 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
MaIA: ¡XD! Bueno, sigamos la conversación...
Russell: ¡Jajajajaja! Te decía y te iba a preguntar a ver si en tu familia las mujeres teníais los pechos un poco grandes, y si ello influía a la hora de poder padecer cáncer de mama.
MaIA: Bueno, no sé si el tamaño de los pechos aumenta las posibilidades o el riesgo. Eso lo dejo para los médicos. Pero sí, en mi familia las mujeres que me han precedido han tenido una buena talla. Mi abuela los tenía muy marcados. Y el hecho de que tuviera cáncer de mama me hizo tenerla como referencia para cuidarme. Así que estoy agradecida por ello. Mi madre y mi tía también tienen el pecho grande y yo creo que he heredado esa talla. Por eso me cuido tanto.
Russell: Pero luego llegó LucÍA, y ella tiene una talla menos marcada...
MaIA: ¡XD! Cuando éramos pequeñas siempre reñíamos por esta tontería. Ella me decía que en el reparto hereditario yo me había quedado la mejor parte. ¡XD XD! Y aunque me gustan mis pechos, reconozco que una copa más pequeña no me habría importado. Con los años creo que LucÍA ha cambiado su discurso y se gusta más. No lo sé, no hemos vuelto a compararnos las tetas. ¡XD XD!
Russell: ¡Y dale! ¡Jajajajajajajaja! Hoy estás vacilona, ¿eh?
MaIA: Russell, y tú hoy estás un poquito vergonzoso, ¿o me lo parece solo a mi?
Russell: ¡Jajajajaja! Solo te lo parece a ti. ¡Jajajajaja!
MaIA: ¡Ya ya! Entiendo... ¡XD!
😏
Russell: ¡Jajajajajaja! Volviendo al cáncer de mama, aparte de la estructura interna influenciada por la genética hereditaria previa, entonces crees o no que también influye el tamaño del pecho, ¿verdad? (Sé que has dicho que se lo dejas a los médicos, pero mójate un poco va...)
MaIA: A ver, no las tengo todas conmigo. La lógica me dice que al haber más pecho son más posibilidades y por ello puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Pero tampoco quiero darle mucho crédito a este pensamiento. Además, otras características físicas como la obesidad, la edad y el sedentarismo también pueden aumentar el riesgo. Así que prefiero no darle más crédito al pensamiento de que el tamaño influye y cuidarme día a día.
Russell: Bueno, al final aparte de por salud y por tu bienestar, tienes el trabajo de modelaje que te requiere estar en forma, ¿no?
MaIA: A ver, no las tengo todas conmigo. La lógica me dice que al haber más pecho son más posibilidades y por ello puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Pero tampoco quiero darle mucho crédito a este pensamiento. Además, otras características físicas como la obesidad, la edad y el sedentarismo también pueden aumentar el riesgo. Así que prefiero no darle más crédito al pensamiento de que el tamaño influye y cuidarme día a día.
Russell: Bueno, al final aparte de por salud y por tu bienestar, tienes el trabajo de modelaje que te requiere estar en forma, ¿no?
MaIA: En cierto modo. Pero no del todo. Ya que en el modelaje más exclusivo a nivel de pasarela, se exigen aún a día de hoy unas tallas raquíticas irreales marcadas por la excesiva delgadez de las modelos y nunca he creído en ello. Prefiero cuidar mi cuerpo por salud y tener curvas bien contorneadas que no cumplir las tallas que a veces te exigen para darte un contrato o no.
Russell: Entiendo.
MaIA: Me importa mucho más mi salud que cumplir unas expectativas perjudiciales que aún siguen promoviendo unos cánones absurdos de belleza basados siempre en el dinero. Además, recuerda que sigo teniendo mi trabajo en el gabinete como Masajista Terapéutica. Ello me permite decir que no a ciertos trabajos con los que no comulgue, incluso si ello puede cerrarme algunas puertas futuras.
Russell: Totalmente. ¿Tú recomiendas que las mujeres se hagan chequeos o se palpen ellas mismas los pechos?
MaIA: ¡Desde luego! Ya no solo como prevención. Sino por salud mental. La tranquilidad que te da conocer el tacto, forma y suavidad de tus senos es importante. Y si no te gusta hacerlo, siempre puedes convertirlo en una especie de juego para seguir explorándote más deliciosamente después.
Russell: Entiendo X2.
MaIA: Va en serio. Incluso si tienes pareja, el convertirlo en un juego mutuo puede ser tremendamente placentero. Sea como sea, toda mujer (y hombre) debería de palparse el pecho y las axilas con cierta regularidad. Todo ello contribuye a no llevarnos sustos innecesarios.
Russell: Pues ahí queda dicho. Totalmente de acuerdo.
